每年与冻疮结缘的人，若能未雨绸缪，积极采取措施。是完全可以减轻或防止发生的。
一、天气转冷时，对于过去已生过冻疮的部位，应特别注意保暖防湿。凡手套、鞋袜等保暖用品，要宽大、松软、干燥。切忌穿戴潮湿的用品。鞋袜不能太紧，以避免局部长期受压，影响血液循环。化纤织品的吸潮性不如毛、棉织品，并会产生“静电效应”，使血管收缩，最好不要使用。
二、要适当加强营养，有意识地多吃一些高热量食物，以增加体内的热量。要经常参加体育锻炼，以促进肢端的血液循环。使局部血流量增加，改善氧和营养的供给情况，提高皮肤对寒冷的耐受能力。
三、平时要多用冷水洗脸、洗手和洗脚。并逐步增加与冷水的接触时间。只要持之以恒，必能增强人体的耐寒能力。这是预防冻疮的好办法。即使是长期患冻疮的病人，如将患有冻疮的手脚浸入温水约2～3分钟或更久，再浸入冷水约1分钟。每日2次(浸的时间可逐渐增加)，可收到意想不到的效果。
温馨提示：上文中针对冻疮作了简单介绍，在日常生活中，要多了解前冻疮的预防知识，在出现疑似症状后要及时就医，查明病因，在专业医师指导下辨症施治，同时保持健康的生活习惯与乐观心态，争取早日康复。。如果您对冻疮有任何的疑问，可直接咨询我们的在线专家，专家会即时解答您的问题。
