我们都知道,痤疮是一种比较让人头疼的病,主要是它长在患者的脸上,巨大的损害患者的美观,所以,治愈痤疮是每个患者都想要达到的效果,我们都知道,中国的医学有药食同源的说法,由于食物对于一般的药物安全性要高很多,所以有不少的病患选择通过食疗的措施来缓和病症,那么痤疮患者应该吃什么?
痤疮患者需要吃些什么?
维生素A可调整上皮细胞的代谢,有益于上皮细胞的增生,对毛囊角化有一定的调节作用,同时能调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产物对表皮的侵袭,有利于痤疮患者的康复。含维生素A丰富的吃的有:金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。
含锌的食物有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等,其中以牡蛎等海产品中较多。痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
维生素B2能保持人体激素平衡,能促进细胞内的生物氧化过程,参与糖、蛋白质和脂肪的代谢,对皮痤疮患者需要吃些什么肤有保护功能。含维生素B2丰富的吃的有动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢,对本病防治大有好处。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。
痘痘患者宜注重营养均衡多吃粗粮、纤维等食品。如大豆、全麦面包、粗粮、笋等,能有效促进肠胃蠕动加快代谢,使多余的油脂尽早从体内排出。
温馨提示:中华医学讲求药食同源,由于食物有其独特的安全性,倍受患者的青睐,但是专家说,对于一些病情略重的患者,通过食疗的措施是解决不了实际问题的,食疗也只能说对痤疮的治疗有着帮助作用,所以患者还是需要去正规医院进行专业化的治疗,才有可能摆脱痤疮的困痤疮患者需要吃些什么扰。
