油性皮肤痤疮怎么预防

　　痤疮是青少年的时期最常见的炎性皮肤病，痤疮的致病因素较多，也较复杂。主要有外在因素和内在因素二类。特别脸上油性皮肤的人由于体内雄激素增高，皮脂腺分泌旺盛所引起的痤疮杆菌感染。对此，那么油性皮肤痤疮怎么预防呢?

　　皮肤过油，常会导致痤疮的发生，因此要预防痤疮的出现，应从皮肤控油方面着手。

　　油性皮肤的人皮肤出油多，常会导致油脂堆积在毛孔，无法及时排除，因此生活中要注意皮肤控油护理，可以选择一些控油的洁面乳，彻底清洁皮肤，平时要注意经常洗脸，油性皮肤的人还需了解一点，皮肤出油，并不是油脂分泌过多这一种表现，很可能是皮肤缺水造成的，因此，在控油的同时，要注意皮肤的补水，可以选用一些补水面膜保护皮肤。

　　除了要注意深层控油保持肌肤水分外，还要注意调整正常的作息时间和合理饮食。生活习惯上要注意不熬夜、早期早睡，规律生活。饮食上要注意少吃油腻性食物。人体内火旺盛也容易诱发痤疮的产生，因此生活中要注意少吃一些辛辣刺激性食物，可以选择菊花茶清热去火。

　　油性皮肤朋友在预防痤疮时，除了要注意皮肤的清洁卫生和合理护理外，还要注意平时的饮食习惯和生活习惯，少吃辛辣刺激性的食物，得当的规划睡眠。减少日常生活中的诱发条件，使自己远离痘痘的困扰。

　　以上就是对油性皮肤痤疮怎么预防的详尽解答，相信大家都有所了解了。祝早日摆脱痤疮的困扰。