日常痤疮的护理措施有哪些呢

　　日常痤疮的护理措施有哪些?专家介绍：痤疮的出现对很多人都造成了困扰，很多人都以为痤疮是自己能好的，因此都是不以为然，导致了病情的加重。生活中对于痤疮我们不仅要及时的治疗，还要做好日常的护理，才能更好的治疗痤疮。那么日常痤疮的护理措施有哪些呢?

　　日常痤疮的护理措施有哪些

　　近年在接诊当中由于职业因素，引发的痤疮逐渐增多，如出租车司机每天工作10小时左右，身体长时间靠在坐席上，很容易在后背长痤疮;化工厂工人接触化学品发生氯痤疮;网络公司职员，每天接触电脑发生辐射痤疮;道路施工工人接触沥青，引发痤疮等等。因此痤疮患者要注意护理，那么痤疮的护理措施有哪些?

　　1、油性皮肤的人由于皮脂分泌旺盛，容易引发痤疮，因此平时应该多注意皮肤的清洁，特别是额头、脸颊、下巴、鼻子周围这些痤疮的好发部位。尽量不用冷水洗脸，而应该用温水，这是因为温水洗脸能促进皮肤油脂排出，防止因毛孔收缩、堵塞而导致痤疮加重。相关阅读：什么原因导致了痤疮的发生

　　2、一些化妆品容易堵塞毛孔而引起痤疮加重，因此平时应尽量少用化妆品，如果一定要用，应选择质量好的化妆品使用。

　　3、痤疮患者应尽量避免食用辛辣、油腻的食物，特别是油炸类的食物，因为这些食物会诱发或加重痤疮。患者平时可以多吃一些有助于减少皮脂分泌的水果、蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿、冬瓜、苦瓜等。

　　4、睡眠不足会使皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，导致皮肤细胞得不到充足的营养，从而影响皮肤正常的新陈代谢，促使痤疮的发生。因此痤疮患者要养成良好的作息习惯，以保证充足的睡眠。

　　要提醒大家的是：工作压力大、情绪不佳如忧愁、生活没规律睡眠过迟过少都可能诱发痤疮，所以一定要注意预防。

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