祛除白头粉刺的措施有许多,对于很多的人来说究竟现在的祛除白头粉刺最正确的手法是什么呢?白头粉刺要怎样护理?怎样改善白头粉刺呢?下面请青岛医院皮肤病专家为我们讲解一下:
1.洗脸:以温水洗脸,但每天洗脸次数不可超过3次。清除皮肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的领先步,完整的清洁功夫,可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质,避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。
2.去角质:定期除掉堆积在毛孔的角质废物,可加强促进细胞新陈代谢,避免老废角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生面疱。
3.保养:使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品,也能够帮助皮肤对抗预防粉刺、面疱的产生。
4.睡祛除白头粉刺的措施有许多眠:熬夜与压力容易导致生理时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调、影响内分泌,并进而间接地促使粉刺面疱的形成。
5.避免曝晒:过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化,且皮肤黑色素的累积,亦会加深痘疤的色泽,并延缓其恢复的时间。
6.饮食:减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品。这一类食物容易激发面疱的孳长,所以想减少粉刺或面疱的问题,必须先改变饮食习惯,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力。
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