剥脱性唇炎日常饮食和行为习惯介绍

　　剥脱性唇炎日常饮食和行为习惯介绍：剥脱性唇炎是一种发展速度比较的缓慢的炎症病变的表现，它的发生与日常的生活中接触到的各种的长期、持续的刺激有关，例如干燥、寒冷的外界的刺激，尤其是与舔唇、咬唇等不良的生活习惯有关。

　　预防剥脱性唇炎可注意从调整饮食和日常习惯上来防治。

　　1、在日常的生活中，可以选择多吃新鲜的蔬菜，以增加体内B族维生素的摄取量，并且还要注意尽量的少吃过于辛辣的食物，避免对唇部造成的比较强的刺激。此外，在日常生活中，我们可以注意到一些蔬菜如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，含有丰富的B族维生素，可以选择尽量多吃一些。

　　2、对于剥脱性唇炎的患者来说，还要注意及时补充足量的水分。充足的饮水量对于人体具有很大的作用，有助于人体机能的均衡发展，可在一定程度上有效防止嘴唇干裂的症状。

　　3、使用护唇膏进行保护，也是不错的选择，但需要注意的是，男女都可涂一些无色唇膏来护唇，或者用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。但一定要避免使用含有色素比较深的唇膏。

　　4、对于室内环境比较干燥的患者来说，还可以在室内使用加湿器来增加空气的相对湿度。在室内放置加湿器的主要作用就是，可使室内环境比较的适宜，特别是白天使用，可大大减少干燥空气对人体水分的吸取，有效预防唇炎的发生。

　　5、较重要的还是要养成良好的行为习惯，不舔唇、咬唇，以免给自身造成更加严重的伤害。