斑 秃发会给生活工作带来很大的负面影响，是人的整个形象看起来非常不雅观。尤其是在工作中秃发是很多职业人的头痛之处!专家指出斑秃者的自我护理很重要。
斑秃的症状不是很特殊，一般是突然间的头发脱落，早期一般是没任何反应的，部分患者有轻微瘙痒感，斑秃发生前多数患者都有精神紧张，情绪剧烈波动等情况，斑秃多被别人发现，治疗不及时可逐渐扩大，严重影响人的美观和心情。 及早治疗可完全康复。
平时打理头发时最好使用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。需要清洗头发，使头皮处于清洁状态，洗头发时最好按摩一下头皮。一定要戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。适量饮酒，喝酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。
工作之余要适当放松，减少精神压力。同时要避免使用吹风机吹头发，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。饮食方面要营养搭配，多吃水果蔬菜!
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