秋季白癜风患者出游千万注意。秋高气爽,正是登高,跋山涉水的好时节。很多人都选择在这难得的好日子里外出游玩,但不管是放松心情也好,还是锻炼身体也罢,都有一些需要注意的地方,特别是对于皮肤比较敏感的白癜风患者来说,出游更是应该加强注意。
白癜风患者在秋季出游时肯定难以忽视以下事项:
首先是要注意营养,旅游一定不要忘记带药。注意按时用药。忘记用药容易使白癜风反弹的更厉害,是白斑变大,不再容易治疗。
其次是应该避免阳光暴晒,白癜风患者对紫外线的防御能力差,容易被紫外线伤害而致使多种疾病。如:光敏性皮炎等。
再者是不要过度疲劳,不要过度消耗体力。长期这样会导致人体生物钟被干扰,神经系统、内分泌系统紊乱,继而出现缺乏食欲、失眠等症状,易诱发神经衰弱、高血压、溃疡病等。
秋季白癜风患者出游必须多加留意
最后是要注意休息,要有足够的睡眠时间。睡眠时间不充足会导致情绪障碍:焦虑、抑郁、脾气大、心烦、人际交往不和谐等。内脏各功能紊乱:表现在心慌、气短、乏力、食欲下降、消化紊乱、出虚汗。大脑皮层的的兴奋抑制功能紊乱,是皮层警觉水平下降,使人感到昏昏沉沉。皮层功能受影响:使记忆、思维、想象、创造力、注意力下降或迟钝。免疫系统紊乱:机体的抵抗能力下降,患病的机率很大的增加。
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