一、预防1、减少污染食品的摄入，纠正偏食，制定科学的膳食食谱。2、减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。 二、注意劳动防护。4、注意房屋装修造成的污染。 三、保持愉快的心情。