白癜风这种疾病发病率很高，很多人不理解这种疾病的预防办法，招致自身受到了影响。那么我们在日常生活中应该如何停止白癜风的预防呢?
白癜风怎么预防避免病情发作：
一、阳光中的紫外线可以疾速促进黑色素代谢，适当晒太阳，可以使细胞转移到表皮上，使皮肤颜色加深，但是夏天，阳光中的紫外线反而能抑制很色素的代谢，所以，夏日应该避免阳光的照射。
二、患者心情的好坏直接关系到疾病的康复。而白癜风患者大多自卑、郁闷，甚至有些患者由于种种因素发生的轻生的念头。紧张的心情影响黑色素形成，因为紧张安慰肾上腺素分泌，肾上腺素的分解，同样需要酪氨酸。酪氨酸少量损耗，必然影响黑色素的分解，而不利于白斑的治疗。为了治疗疾病，患病的人应肉体悲观，使心情颠簸，舒畅心情，去除耐心、惧怕等消极因素，这些因素很容易招致白癜风的发作。
三、合理饮食。引起白癜风的一些因素是因为身体里短少一些微量元素，招致酪氨酸酶活性降低，阻碍了黑色素的分解。多吃一些富含铜，锌，铁等元素的食物，多吃一些瘦肉，植物肝脏，牛奶等食物有利于病情恢复。
四、避免皮肤外伤，以免发作同形反响：不可用安慰性强的化装品和外用药。
五、发现白癜风后要尽快到医院反省确诊，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，疗效相对较好，不少病人可以完全治愈。
